「ゆずるね。って宣言するだけでいいの？何か難しい設定が要るのかな」
マイネオ（mineo）を使い始めてアプリを開いたとき、「ゆずるね。」という見慣れない項目に気づいた人は多いはずです。
ゆずるね。は、平日昼12〜13時の1時間だけモバイル通信を1MB以下に抑えるだけでパケットや深夜フリーが無料でもらえるサービスです。月10回達成すれば夜23時〜翌朝7時のパケット消費がゼロになる「深夜フリー」が手に入り、パケット放題Plusと組み合わせると月385円追加するだけで深夜を1.5Mbps使い放題にできます。
この記事では達成回数別の特典・4ステップの達成フロー・失敗原因の診断チェックリスト・節約シミュレーションを順番に解説していきます。
結論：mineoのゆずるね。の達成回数別特典まとめ
- 5回達成：パケット400MBプレゼント（翌月付与）
- 10回達成：深夜フリー（翌月の23:00〜7:00のパケット消費ゼロ）
- 15回達成：パケット800MBプレゼント（翌月付与）
- 20回達成：契約容量パケット付与（2025年6月改定後の現行仕様。旧「パケ増し」は終了）
- 対象プラン：マイピタのみ（マイそくは対象外）、個人回線のみ（法人プラン除く）
- カウント期間：毎月21日〜翌月20日。特典は達成翌月の1〜5日頃に付与
- 対象日：平日のみ（土日除く、祝日は対象）
mineoのゆずるね。の仕組みと達成条件を4ステップで理解する
ゆずるね。はマイネオの回線が混雑する平日昼（12〜13時）に回線を「ゆずる」操作をして、実際に1MB以下に抑えられたら達成とカウントされる仕組みです。
ユーザーが昼の混雑緩和に協力する見返りに特典を受け取るという、マイネオならではのユニークなサービスと言えます。
- STEP1前日〜当日11:30までにゆずるね。宣言を行う
マイネオアプリを開き「ゆずるね。」タブから宣言ボタンをタップします。宣言期限は当日の11:30まで。前日夜に宣言しておくのが最も安全です。手続きを忘れた日はその日のカウントはゼロになりますが、ペナルティはありません。
- STEP212:00〜13:00のモバイルデータ通信を1MB以下に抑える
この1時間はモバイル回線での通信を1MB以下に抑える必要があります。Wi-Fiに接続しているだけでは不十分な場合があります（後述のWi-Fiアシスト問題を参照）。
昼休みに職場Wi-Fiへ接続し、さらにスマホ本体の「バックグラウンドアプリ更新」をOFFにしておくのが確実です。 - STEP315:00以降にマイネオのアプリで達成結果を確認する
結果はその日の15時以降にマイネオアプリで確認できます。「達成！」と表示されれば今月のmineoゆずるね。達成回数が1回加算されます。表示が遅れる場合は翌朝にも確認してみてください。
- STEP4翌月1〜5日頃に特典が付与される
カウント期間は毎月21日〜翌月20日です（月初〜月末ではありません）。
規定回数を達成すると、翌月1〜5日頃に特典が自動でアカウントに付与されます。
カウント期間は「毎月21日〜翌月20日」です。月初にゆずるね。を開始しても、前の期間（前月21日〜当月20日）はリセット済みで今月のカウントにはなりません。初月は21日以降にスタートすると損がありません。
mineoでゆずるね。の対象プランと対象外を確認する
マイネオのゆずるね。が使えるのは個人向けマイピタプランのみです。
以下のマイネオのプランや契約では利用できません。
- マイそくプラン（スタンダード・スーパーライト・ライト・プレミアム）はすべて対象外
- 法人プラン（法人名義の契約）
- マイネオサービス外（他社MVNO等）
現在マイそくを利用中でゆずるね。に興味がある場合は、後述の「マイそくユーザー向けセクション」で詳しく解説します。
複数回線がある場合の扱い
同じアカウントでマイピタ回線を複数持っている場合、回線ごとに個別に宣言・達成カウントが行われます。
1回線が達成しても、もう1回線に特典が付与されるわけではありません。特典を得たい回線ごとに個別の操作が必要です。
【達成率を上げる】チェックイン忘れ防止と昼の通信コントロール
マイネオのゆずるね。で達成率が上がらない最大の原因は「チェックイン忘れ」と「意図しないモバイル通信」です。次の対策を取り入れるだけで達成率が大きく変わります。
毎朝のルーティンにチェックインを組み込む
朝のスマホチェック（メール確認や天気確認のタイミング）にゆずるね。のチェックインを組み込むのが最も効果的です。
あるいは前日夜の就寝前に翌日分をまとめて済ませてしまう方法もあります。マイネオアプリは前日から操作できるため、夜のうちに済ませておくと忘れません。iPhoneなら「毎日11:00にマイネオアプリを開く」リマインダーを設定しておくのもおすすめです。
12〜13時に止めるべき通信の具体リスト
「使わないようにした」つもりでも、スマホは裏側でさまざまな通信を行っています。
以下のリストを昼食前にチェックする習慣をつけると、達成率が格段に上がります。
- YouTube・Spotify・Podcast：動画・音楽ストリーミングは数十〜数百MBを瞬時に消費します。再生停止だけでなく、アプリ自体をバックグラウンドで動かさないことが重要
- SNS（Instagram・X・TikTok）：ブラウジングをやめても、プッシュ通知受信のたびに通信が走ります。12時前に機内モードに切り替えるのが確実
- Googleマップ・カーナビ系：地図データの自動更新・位置情報取得で想定外の通信が起きます
- iCloud・Googleフォトの自動同期：Wi-Fiが切れた瞬間にモバイル回線でアップロードが走るため、同期設定を「Wi-Fiのみ」にしておく必要があります
- アプリの自動アップデート：App Store / Google Playの自動更新が起動するとMB単位どころかGB単位で消費します。「自動アップデートはWi-Fiのみ」設定を確認してください
低速モード（節約モード）だけでは達成できない理由
「節約モード（低速モード）に切り替えれば自動的に1MB以下になる」と思っている人は多いのですが、これは誤解です。節約モードは速度を200kbps程度に制限するだけで、通信量の消費は止まりません。
1時間200kbpsで通信し続けると計算上は約90MBになります。ゆずるね。の条件「1MB以下」には到底届きません。節約モードONに加えて、動画・SNS・バックグラウンド通信を止める操作が別途必要です。
【失敗パターン別】達成できなかった原因を診断する
「宣言してしっかり使わなかったのに達成にならなかった」という失敗には、大抵いくつかの共通した原因があります。
原因1：Wi-Fiアシストがモバイル回線に切り替えていた
iPhoneには「Wi-Fiアシスト」（Wi-Fiの電波が弱くなると自動でモバイルデータ通信に切り替える機能）が標準でONになっています。職場でWi-Fiに接続していても、電波が弱い席や移動中に瞬間的にモバイル回線へ切り替わり、その間に数MBの通信が走ってしまうケースです。
対処法：「設定」→「モバイル通信」→ 下にスクロール→「Wi-Fiアシスト」をOFFに切り替えます。
Androidの場合は「設定」→「接続」→「Wi-Fi」→「詳細設定」に「スマートネットワークスイッチ」（メーカーにより名称異なる）があるので同様にOFFにします。
原因2：mineoマイページ以外のバックグラウンドアプリが通信していた
スマホの画面をオフにしても、バックグラウンドアプリはSNSの通知取得・メール受信・地図更新などを定期的に行います。
iPhoneなら「設定」→「一般」→「Appのバックグラウンド更新」を「Wi-Fi」のみに変更するか、個別アプリをOFFにします。
Androidは「設定」→「アプリ」→ 各アプリの「バッテリー」設定で「バックグラウンドでの使用を制限」を選択できます。
原因3：宣言が11:30を過ぎていた
ゆずるね。の受付は当日の11:30までです。11:31以降にmineoアプリを開いて操作してもその日はカウントされません。前日夜〜当日午前中に宣言を済ませる習慣をつけることで、この失敗は防げます。
原因4：iCloud・Googleフォトが自動アップロードしていた
写真や動画の自動バックアップが昼に起動するケースです。特に前夜に大量の写真を撮った翌日の昼は要注意です。
iCloudはデフォルトで「Wi-FiとモバイルデータのどちらでもOK」設定になっている端末があるため、「設定」→「写真」→「iPhoneのストレージを最適化」または「モバイルデータ通信」設定を確認し、「Wi-Fiのみ」に変更しておきましょう。
原因5：土曜日・日曜日に宣言してカウントを期待していた
ゆずるね。のカウント対象は平日のみです。土・日はゆずるね。のチェックイン自体が行えません（mineoアプリに「本日は対象外」と表示されます）。
祝日は対象です。一方でゴールデンウィーク中などは平日扱いになる祝日が多いので、意識的にチェックインするとカウントを稼げます。
10回達成「深夜フリー」×パケット放題Plusの節約シミュレーション
mineoゆずるね。の特典の中で、最もコスパが高いのは10回達成で獲得できる深夜フリーです。
具体的な数字で節約効果を確認しましょう。
深夜フリーとは何か
深夜フリーは、達成した翌月の毎日23:00〜翌朝7:00の時間帯にデータ通信をしてもパケットが消費されない特典です。動画を見ても、ゲームをダウンロードしても、この時間のデータ通信は契約容量に加算されません。
1ヶ月（30日）適用すると最大8時間×30日＝240時間分のモバイル通信がパケット消費ゼロになります。
パケット放題Plusとの組み合わせ効果
mineoのパケット放題Plus（月額385円、ただし15GB以上のプランは無料）は、通常時200kbpsの低速モード相当を1.5Mbpsに引き上げるオプションです。
深夜フリーとパケット放題Plusを組み合わせると次のような状態になります。
| 時間帯 | 通常（深夜フリーなし） | 深夜フリー+パケット放題Plus |
|---|---|---|
| 昼（12〜13時） | 通常通り | 通常通り（手続き後は節制） |
| 夜間（23〜7時） | 契約容量を消費 | mineoのパケット放題Plusの1.5Mbps無制限・パケット消費ゼロ |
| その他の時間帯 | 契約容量を消費 | 契約容量を消費 |
具体的な節約シミュレーション
例として、月20GBプランを使い毎月ギリギリ使い切っているAさんのケースで試算します。
- Aさんの現状：月20GB / 2,178円（マイピタ20GBプラン）、毎月末に容量が足りなくなり1GB追加購入（220円）している
- 深夜にYouTubeを見ることが多く、深夜の使用量はおよそ月5〜8GBと推定
ゆずるね。10回達成で深夜フリー+パケット放題Plus（385円/月）を追加した場合：
- 深夜5〜8GBが消費ゼロになるため、月の実質利用可能容量が25〜28GB相当にアップ
- 追加購入1GB（220円）が不要に。月の追加コストはパケット放題Plus分の385円のみ
- 合計: 2,178円＋385円＝2,563円。追加購入なしなので従来の2,178円＋220円＝2,398円と比べると差はわずかだが、深夜の使い放題環境が手に入る
- 深夜の使用量が多い（月10GB以上）人なら、月8〜10GBぶんの1,760〜2,200円相当の節約が見込める計算です
なお、1.5Mbpsという速度はYouTubeのHD画質（720p）再生が十分できる速度です。
深夜に動画を見る習慣があるなら、月385円の投資は非常に高いリターンをもたらします。
20回達成特典は2025年6月から仕様が変わっています
ネット上では「20回達成で月1GBのパケ増し」と書かれているものをよく見かけます。
しかしマイネオは2025年6月の仕様変更で「パケ増し」を終了しました。mineoの現行仕様は以下の通りです。
| 変更前（〜2025年5月） | 変更後（2025年6月〜現在） |
|---|---|
| 月1GBのパケット追加（パケ増し） | 「契約容量パケット」として1ヶ月分の契約容量相当が付与 |
「契約容量パケット」は、その月に契約しているプランと同じデータ容量が1ヶ月分まるごと追加される特典です。
例えば20GBプランであれば20GBが、5GBプランであれば5GBが翌月に付与されます。
旧特典の「一律1GB」より大容量プランのユーザーには大幅に有利になっています。
ただし、20回を達成するには1ヶ月（21日〜翌20日）の平日のうち20日間以上達成する必要があります。マイネオのカウント期間内の平日は最大で20〜22日程度（祝日によって変動）のため、実質ほぼ毎日の達成が必要です。
現実的な目標は「10回達成（深夜フリー）」または「15回達成（パケット800MB）」と考えるとよいでしょう。
マイそくユーザーへ：マイピタに変更すると得する条件
現在マイネオのマイそくを契約している人は、ゆずるね。の対象外です。
「マイネオのゆずるね。特典を得るためにmineoマイピタへ変更すべきか」を判断するためのmineoプラン比較をまとめます。
| 比較項目 | マイそく（スタンダード） | マイピタ10GB |
|---|---|---|
| 月額（SIM） | 990円 | 1,518円 |
| データ容量 | 無制限（速度上限あり） | 10GBまで高速通信 |
| 平日12〜13時速度 | 最大32kbps（非常に遅い） | 通常速度（制限なし） |
| ゆずるね。 | 対象外 | 対象（マイピタ個人のみ） |
| 深夜フリー（10回達成時） | なし | 23〜7時パケット消費ゼロ |
マイピタへの変更が有利になるのは以下のいずれかに当てはまる場合です。
- 深夜（23〜7時）にスマホを多く使う：ゆずるね。10回達成で深夜フリーが取れるため、月の実質使用容量が大幅に伸びる
- 月のデータ使用量が10〜20GBを超える日がある：マイそくは速度上限（スタンダードで1.5Mbps）があるため、高速が必要な用途では物足りない場面がある
- 平日昼の通信品質を重視する：マイそくは平日12〜13時に32kbpsまで速度が落ちます。対してマイピタはゆずるね。節制中も高速通信が可能（ただし自分で節制する）
逆に「昼間をほぼWi-Fiで過ごし、深夜は寝ていることが多い」という使い方なら、マイそくの月990円の方がコストパフォーマンスは高いです。
マイネオのマイそく詳細な使い方・プラン比較についてはマイネオ マイそく4タイプの比較・使い分けガイドで詳しく解説しています。
mineoゆずるね。のよくある質問
- Qゆずるね。の宣言はmineoアプリ以外からできますか？
- A
操作はmineoアプリまたはマイネ王（マイネオ公式コミュニティ）のウェブページからも可能です。ただしアプリからの手順が最も簡単です。スマホにmineoアプリをインストールしてご利用ください。
- Qマイネオのゆずるね。を達成できなかった日は何かペナルティがありますか？
- A
達成できなかった日はカウントが増えないだけで、ペナルティはありません。手続きを忘れてもその日のカウントが0になるだけです。累積回数が減ることもないので、翌日から改めて取り組んでください。
- Qマイネオの深夜フリーは何月から適用されますか？達成した翌月からですか？
- A
はい、達成した月（21日〜翌月20日）の翌月1〜5日頃に付与されます。たとえば4月21日〜5月20日のカウント期間で10回達成すると、6月1〜5日頃に深夜フリーが付与され、6月中に適用されます。
- Qmineoのパケット放題Plusの385円は15GB以上のプランでは不要ですか？
- A
はい。マイピタ15GB・20GBプランの場合はパケット放題Plusが月額0円（無料）で利用できます。この場合、ゆずるね。10回達成の深夜フリーと組み合わせても追加コストはゼロです。15GB以上のプランをお使いの方は特に活用するメリットが大きいです。
- Qmineoのゆずるね。の宣言をした日に急用でスマホを使わざるを得なくなったら？
- A
その日は達成にならないだけです。ペナルティなし、契約に影響なし。ゆずるね。の未達成が積み重なっても解約や料金変更が起きることはありません。急用の日は気にせず使って、翌日からまたチャレンジすれば大丈夫です。
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ゆずるね。と組み合わせて活用したいマイネオの関連情報をまとめました。
マイネオの料金プラン全体の解説はmineoの料金プラン総合解説をあわせてご覧ください。
まとめ：mineoのゆずるね。を3ヶ月続けると得られるもの
ゆずるね。は「昼1時間スマホを使わない」だけで無料のパケット特典が積み重なっていく仕組みです。
毎日が難しくても、週3〜4日続けるだけで1ヶ月に10〜15回はカウントできます。
3ヶ月継続すると、毎月の深夜フリーが定着し、パケットも余り気味になるという状態が作れます。
- チェックインのタイミング：前日夜か当日11:30までに。迷ったら夜のうちにまとめて操作しておく
- 昼の通信コントロール：Wi-Fiアシスト・バックグラウンド更新・自動同期をOFFにして、12〜13時は機内モードが最確実
- 10回達成が最優先ターゲット：深夜フリーはコスパ最強の特典。パケット放題Plusと組み合わせると深夜1.5Mbps無制限になる
- 20回特典は2025年6月に仕様変更済み：「パケ増し」は終了。現行は「契約容量パケット」付与で、大容量プランほどお得
- マイそくユーザーはゆずるね。対象外：深夜フリーが欲しい場合はマイピタへの変更を検討し、使い方・月額差で損益を確認する
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